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Sleep Smart - besser schlafen, bewusster leben
Sa., 17. Okt.
|Webinar via Zoom
Seminar zur positiven Beeinflussung von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch Schlaf.
Tickets stehen nicht zum Verkauf
Zeit & Ort
17. Okt. 2026, 10:00 – 17:00
Webinar via Zoom
Über die Veranstaltung
Gesunder Schlaf! Welche Bedeutung spielt hierbei der innere Rhythmus und wie können wir unseren persönlichen Rhythmus wieder finden?
In wie fern unterscheidet sich dieses Seminar von vielen anderen: Durch die überaus große Vielzahl an praktischen Maßnahmen und Methoden sowie Checklisten und Empfehlungen, die im Alltag gut umgesetzt werden können.
Inhalt:
Auswirkungen und Bedeutung des Schlafs auf Gesundheit und Leistungsvermögen
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