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Tiefe Entspannung & Techniken
Entspannung geht auf viele Arten – wir finden gemeinsam die Technik, die wirklich zu Ihnen passt und Körper wie Geist in Balance bringt.
Jede/r von uns entspannt anders. Lernen Sie mit uns eine Vielfalt bewährter Methoden und Techniken kennen: von Progressiver Muskelrelaxation-/entspannung (PMR/PME) über Autogenes Training (AT) bis zu Fantasiereisen.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Technik finden, die perfekt zu Ihnen passt, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu stärken und neue Energie für Alltag und Beruf zu tanken.
Unsere Vorträge, Workshops und Seminare verknüpfen dabei wissenschaftlich fundiertes Hintergrundwissen mit praxisorientierten Übungen und Methoden zur Umsetzung in Gesundheit, Prävention und Coaching.
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190 Euro
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