Unser Ansatz
Erleben Sie ein einzigartiges Konzept, welches die u.a. die Kraft der Atmung und die untrennbare Verbindung von Körper und Geist im Rahmen eines modernen Embodiment-Ansatzes in Einklang bringt.
Unser Ziel: Wir zeigen Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen den Weg und begleiten sie. Stufe für Stufe in ihrem ganz eigenen Tempo zu ihrem ganz persönlichen Ziel.
Wir unterstützen dabei, mentale Stärke, innere Ruhe und Resilienz zu entwickeln – präventiv und therapeutisch begleitet.
Im Zentrum für Mentale Gesundheit verbinden wir wissenschaftlich fundierte Psychologie & Physiologie - genau dort, wo Sie uns brauchen - online und/oder offline.
Deine Experten
Du willst wissen, wer hinter dem Zentrum für Mentale Gesundheit steht?
Vorstand & Geschäftsführung
Dr. Petra Mommert-Jauch
Dr. Petra Mommert-Jauch ist eine etablierte Expertin im deutschsprachigen Gesundheitsbereich, die wissenschaftliche Konzepte in praktische Gesundheits- und Präventionsangebote übersetzt und diese sowohl an Fachkräfte als auch an ein breiteres Publikum vermittelt.
Sie ist Lehrbeauftragte an verschiedenen Institutionen, Universitäten und Hochschulen im In- und Ausland.
Als Autorin zahlreicher Fachbücher, z. B. zu Embodiment im Stressmanagement und zu körperwahrnehmungsorientierten Bewegungs- und Gesundheitsprogrammen ist sie anerkannte Expertin im Bereich präventiver Gesundheits- und Bewegungsprogramme sowie Stressbewältigung.
Sie gestaltet Seminare, Workshops und Weiterbildungen zu Themen wie Embodiment im Stressmanagement (körper-geist-bezogene Gesundheitsförderung), Sturzprophylaxe im Alter oder gesunder Schlaf.
Über die ISR-Gesundheitsakademie bietet sie auch Podcasts („Frag dich gesund – locker, lehrreich und lebensnah mit Petra und Carsten“) und digitale Formate an, um Gesundheitswissen allgemeinverständlich zu vermitteln.
Team ZMG
Michael Sulzmann
Michael Sulzmann begleitet Menschen auf dem Weg zurück in ihre Kraft - körperlich, mental und emotional. Als Life and Performance Coach vereint er fundierte Fachkompetenz aus dem Gesundheitswesen mit langjähriger Erfahrung als Reha- und Athletiktrainer sowie Performance-Coach im Profi-Leistungssport.
Er studierte Sportwissenschaft an der Universität in Konstanz, absolvierte seinen Bachelor im Bereich Rehabilitation und schloss seinen Master mit dem Schwerpunkt Trainingslehre ab.
Die Verbindung von Trainings- und Neurowissenschaften mit umfangreicher
Praxiserfahrung schafft die Basis für einen ganzheitlichen und wirksamen Ansatz im Bereich der mentalen Gesundheit.
Vorstand & Geschäfsführung
Carsten Paetzold
Carsten Paetzold ist ein vitaler Impulsgeber, Dozent und Referent im Bereich präventive Gesundheits-förderung. Als erfahrener Experte in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) unterstützt er in Kooperation mit diversen Krankenkassen vor allem Unternehmen mit Workshops und Vorträgen zur mentalen und körperlichen Gesundheit in unterschiedlichsten Zielgruppen.
Er ist Lehrbeauftragter an verschiedenen Institutionen, Universitäten und Hochschulen im In- und Ausland.
Carsten Paetzold ist u.a. als Mitautor an Büchern beteiligt, z. B. zu Gesundheitsthemen (etwa „Fit für die OP“ gemeinsam mit Dr. Mommert-Jauch), was seinen Fokus auf gesundheitsfördernde Praxis und Prävention unterstreicht.
Als Dipl. Sportökonom (Univ.) & Master Breathwork Coach hält er regelmäßig Vorträge und Webinare zu Themen wie Atemtechniken, Vitalität im (Berufs-) Alltag und Neurofitness.
Gemeinsam mit Dr. Petra Mommert-Jauch moderiert er bei der ISR auch den Gesundheitspodcast „Frag dich gesund – locker, lehrreich und lebensnah mit Petra und Carsten“, in dem sie Gesundheitsfragen allgemeinverständlich erklären.
Leitidee & Vision
Laut aktuellen Studien & Branchenanalysen markiert das Jahr 2026 den Übergang zu “Embodied Health”. Ein überlastetes Nervensystem bremst die kognitive und körperliche Leistung massiv.
Stress, Erschöpfung und mentale Überforderung zählen demnach zu den zentralen Herausforderungen unserer Zeit.
Gleichzeitig wächst das gesellschaftliche Bewusstsein für Achtsamkeit, Resilienz und ganzheitliche Erholung.
Der neue Ansatz setzt darauf, dem Gehirn durch gezielte Signale und Strategien schneller Sicherheit zu vermitteln.
Traditionelle Methoden behandeln Stress eher als mentales Problem. In Kombination mit unseren neuen Embodiment-Techniken nutzen wir die wissenschaftlich fundierte Wechselwirkung zwischen Körper und Geist und durchbrechen den Daueralarm in Körper und Geist – den “Fight-or-Flight”-Modus.
Vision:
"Embodied Health" und mentale Gesundheit systematisch verbinden und als Prävention verständlich vermitteln und praktisch erlebbar machen – wissenschaftlich fundiert, praxisorientiert und wirtschaftlich nachhaltig.
Das Zentrum für Mentale Gesundheit steht für eine neue Generation von Gesundheits- und Kursangeboten - online und offline:
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Präventiv statt nur rehabilitativ
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Wissenschaftlich fundiert, aber leicht zugänglich
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Körperlich, psychisch und sozial integriert
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Im Einklang mit Natur und unseren evolutionären Programmen